반응형 황반변성예방2 안구건조증 인공눈물로 안 된다면? 직접 해본 관리법 3가지와 루테인 지아잔틴 후기 안녕하세요! 혹시 지금 이 글을 읽으면서도 눈이 뻑뻑해서 침침하시진 않나요? 😭아침에 눈을 뜰 때마다 모래알이 굴러가는 것 같은 통증, 오후만 되면 화면이 흐릿해 보이는 증상... 저도 오랫동안 안구건조증으로 고생해 본 사람으로서 그 고통을 너무나 잘 압니다. 처음엔 대수롭지 않게 생각하고 약국에서 인공눈물을 사다 넣었죠. 하지만 넣을 때만 잠시 시원할 뿐, 5분만 지나면 다시 눈이 타들어 가는 느낌이 들더라고요. "이대로는 안 되겠다" 싶어 눈 건강에 대해 깊이 파고들기 시작했습니다.혹시 여러분의 눈도 이런 신호를 보내고 있나요?인공눈물을 하루 5번 이상 넣어도 계속 건조하다.눈에 이물감이 느껴지고 자꾸 비비게 된다.바람이 조금만 불어도 눈물이 핑 돌거나 따갑다.빛 번짐이 심해지고 밤눈이 예전보다 어.. 2026. 1. 11. 루테인과 제아잔틴 차이점은 무엇인가요? 루테인과 제아잔틴은 눈 건강에 필수적인 카로티노이드 계열의 항산화 물질로, 황반에 존재하며 눈을 보호하는 역할을 합니다. 루테인은 황반 주변부에 주로 분포하고 제아잔틴은 황반 중심부에 집중되어 있어 서로 다른 위치에서 상호보완적으로 작용합니다. 두 성분 모두 체내에서 합성되지 않아 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 하며, 함께 복용할 때 시너지 효과가 극대화됩니다. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 30대에 접어들면서 진지하게 관심을 갖게 된 '눈 건강'에 대해 이야기해볼게요. 특히 요즘 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많아지면서 눈 건강이 정말 중요해졌잖아요? 저도 하루 종일 모니터 앞에 앉아 있다가 눈이 너무 뻑뻑해서 안과에 갔더니 의사선생님께서 "루테인과 제아잔틴 섭취해보세요"라고 하시더라고요. 그런데 이 .. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
