반응형 쿠퍼만 인덱스1 여성 갱년기 8가지 증상 자가진단 방법, 내 몸의 변화 알아채기 안녕하세요, 여러분!5월의 따스한 햇살이 창가를 비추는 오늘, 여성의 인생 2막을 여는 중요한 시기, '갱년기'에 대한 이야기를 나눠볼까 해요.지난주 스튜디오에 오신 50대 초반의 내담자분이 "요즘 이유 없이 짜증이 나고, 밤에 자다가 덥다고 이불을 걷어차는데, 이게 갱년기인가요?"라고 물으셨어요. 그 질문을 계기로 오늘은 여성 갱년기 증상과 자가진단 방법에 대해 솔직하게 이야기해보려고 합니다. 사실 저도 30대 중반이지만 어머니의 갱년기를 옆에서 지켜보며 미리 공부하게 됐어요. 여성 갱년기 증상은 단순히 '참고 넘기는' 시기가 아니라 적극적으로 관리해야 하는 중요한 건강 전환점이랍니다! 목차갱년기, 그것이 알고 싶다여성 갱년기 8가지 주요 증상갱년기 자가진단 체크리스트계절별 갱년기 관리법 (5월 특집).. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
