반응형 분류 전체보기126 위고비 삭센다 효과 차이점: 2025년 비만 전문의 7인의 솔직한 비교 분석 따뜻한 봄바람이 불어오는 5월, 여러분! 날씨가 점점 더워지면서 옷차림도 가벼워지는 계절이 다가왔어요. 이맘때면 제 스튜디오에 찾아오시는 분들 중 절반은 "여름 전에 살 좀 빼고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?"라는 질문을 하시곤 해요. 특히 요즘 가장 많이 받는 질문이 바로 '위고비와 삭센다 중 어떤 것이 더 효과적인가요?'입니다.사실 저도 3년 전, 출산 후 살이 잘 빠지지 않아 고민하던 시절이 있었어요. 그때 처음 GLP-1 계열 약물에 대해 알게 되었고, 이후 제 스튜디오를 찾는 내담자들에게 올바른 정보를 제공하기 위해 꾸준히 연구해왔답니다. 오늘은 제가 직접 만나본 비만 전문의 7분의 의견과 실제 사용자들의 경험을 바탕으로 위고비와 삭센다의 효과 차이점을 솔직하게 분석해드릴게요!위고비와 삭센다, .. 2025. 5. 11. 위고비 주 1회 투여 방법: 자가 주사 두려움 극복하는 5단계 가이드 안녕하세요, 여러분! 오늘은 5월의 첫날, 새로운 시작과 변화의 계절에 어울리는 주제로 찾아왔어요. 요즘 제 건강 스튜디오에 오시는 분들 중 정말 많은 분들이 위고비에 대해 물어보시더라고요. "선생님, 위고비 주사 맞아보셨어요?", "자가 주사가 무서워서 망설여져요" 이런 질문들이 정말 많았어요. 사실 저도 처음 위고비를 접했을 때는 '일주일에 한 번 주사를 스스로 놓는다고?' 하는 생각에 겁부터 났답니다. 주사 바늘만 봐도 손이 떨리던 제가 지금은 위고비 자가 주사의 전도사(?)가 되어 여러분께 노하우를 전하게 되었네요! 오늘은 제가 직접 경험하고 스튜디오 회원분들과 함께 극복해온 '위고비 주 1회 투여 방법'과 '주사 공포증 극복 팁'을 진심을 담아 알려드릴게요. 특히 주사가 무서운 분들을 위한 5단.. 2025. 5. 11. 여성 갱년기 8가지 증상 자가진단 방법, 내 몸의 변화 알아채기 안녕하세요, 여러분!5월의 따스한 햇살이 창가를 비추는 오늘, 여성의 인생 2막을 여는 중요한 시기, '갱년기'에 대한 이야기를 나눠볼까 해요.지난주 스튜디오에 오신 50대 초반의 내담자분이 "요즘 이유 없이 짜증이 나고, 밤에 자다가 덥다고 이불을 걷어차는데, 이게 갱년기인가요?"라고 물으셨어요. 그 질문을 계기로 오늘은 여성 갱년기 증상과 자가진단 방법에 대해 솔직하게 이야기해보려고 합니다. 사실 저도 30대 중반이지만 어머니의 갱년기를 옆에서 지켜보며 미리 공부하게 됐어요. 여성 갱년기 증상은 단순히 '참고 넘기는' 시기가 아니라 적극적으로 관리해야 하는 중요한 건강 전환점이랍니다! 목차갱년기, 그것이 알고 싶다여성 갱년기 8가지 주요 증상갱년기 자가진단 체크리스트계절별 갱년기 관리법 (5월 특집).. 2025. 5. 11. 치질 좌욕 방법 후기, 2025년 실사용 리얼리뷰 안녕하세요, 여러분! 오늘은 조금 민감할 수 있지만 많은 분들이 고민하시는 '치질 좌욕' 방법에 대한 이야기를 나눠볼까 해요.5월의 따스한 햇살이 창문을 통해 들어오는 요즘, 건강한 일상을 위해 소소하지만 중요한 관리법을 공유하려고 합니다. 특히 치질로 고생하시는 분들에게 좌욕은 정말 소중한 친구 같은 존재인데요, 제가 직접 경험하고 주변 내담자분들과 함께 실천해본 좌욕 방법과 효과를 솔직하게 들려드릴게요!목차치질과 좌욕, 그 미묘한 관계좌욕의 효과와 중요성좌욕 방법 - 물 좌욕 vs 근적외선 vs 원적외선좌욕 시간과 온도, 이것만 알아도 반은 성공!좌욕과 함께하면 좋은 관리법좌욕 실패담과 극복 방법좌욕 유지의 비결자주 묻는 질문들나만의 좌욕 루틴 만들기마무리치질과 좌욕, 그 미묘한 관계여러분, 치질이라.. 2025. 5. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 32 다음 반응형
